幼児ピラティス

2017年6月9日

本年度2回目の幼児ピラティスが6月8日（木）に

行われました。おなじみビリボインストラクターの

なおちん先生を招いての活動です♪

今日は複数のグループ作り練習から始まりました。

そのグループで多様な動作を体験しましたよ♪

さあ、お楽しみにビリボ活動。

柔軟な体作りに挑戦！！

今年で2年目の年長さんは非常に柔軟性が増してきました。

柔軟などは1日で身につくものではありません。

継続して続けていくことで養う力ですね。

足指もこの通り！！

大きな部位に限らず足先まで神経を使い

バランスを取る経験を増やしていきます。

足指がしっかりと曲がってますね♪

さあ、しゃがんだ状態から

バランスを取り直立

手先までしっかりと伸ばしましょう。

ぐっと、立ち上がり、綺麗にポーズがとれました！

先生の動きをしっかりと「目」で観察して

覚えていきましょう。

 

男の子たちも上手に出来ています♪

 

 

今日はこのバランスをする際に

意識する部位を教えてもらいました。

 

担任なつみ先生も、立派にバランスが取れるように

なってきました（笑）

さあ、今日の本題。

バランスを取る時、どこに意識を置くか。

脳の指令はどこに届けますか？

を教えて頂いて様子です。

答えはお子様に聞いてみてください。

意識改革後↓

脳からのメッセージを体に届ければ

このように素晴らしいバランスが取れます

 

さあ、本当に上手に出来ました♪

本日から年長児のみ活動時間が10分延長となったので

おもしろいゲームをして活動を終えました。

みんなで円をつくり、足を広げ、その下を

順番にくぐっていきます。

ＣＯＲＥを鍛える匍匐前進です。

楽しそうですね～♪

男女で競争をしましたが、さずが男の子。

円の大きさを小さく作り

ひとりひとりの移動距離を短くする作戦で

見事勝利！！

かんばれ女の子♪

最後は男の子も応援してクラスの一体感を感じつつ

活動を終了しました。

なおちん先生♪

今日も楽しい活動をありがとうございました♪

次回は7月6日（木）幼児ピラティス