大人気ピラティスの時間です

2016年9月20日

昨晩の台風はすごかったですね。

久々に鹿児島本土上陸ということもあり警戒していましたが

明け方からは晴れ間も見れ、無事幼稚園も開園することが出来ました。

 

さて、本日は子ども達が楽しみにしている幼児ピラティスの時間です。

外部講師のなおちん先生こと、森田先生が今日も楽しい活動と・・・・

楽しい教材を用意してくださいました！！

活動の様子をご紹介いたします。

まずはサークルを組んでストレッチやピラティスの動作を

行いました。

こういう「静」の動作は2学期からスタートしました。

さあ、呼吸をしながら足の裏を触ってみましょう。

後方、夏美先生・・・カラダカチカチ(笑)

さあ、お花畑の中で呼吸をしてみよう♪

次は足の指を使ってじゃんけんをします。

みんな出来るかな？ちなみにこれは「グー」

これは「チョキ」。一番難しかったです。

親指だけ立てて、ほかの指は下に下げます。

大人がやると足裏がつりそうになります(笑)

最後は「パー」です。

足裏は沢山の神経回路が張り巡らされていて敏感

です。沢山の感覚を身につけましょう。

最後はヨガポーズ♪

 

この後、年長クラスはビリボを使って

ぞうきんがけ競争！！ならぬ、ビリボ押し競争！！

を行いました。

ゲーム形式でやるとやはり盛り上がる年長児。

素早い動きも、軽々♪

年中児は基本動作を行った後、

このような活動を行いました。

なおちん先生といえば・・・ビリボを使った楽しい

動きを教えてくれます♪

 

今日はビリボの平均台でした。

 平均台みたいにまっすぐではないので

バランスを取る動きも簡単ではありません。

スタスタ～、と通過する子もいれば。

丁寧にバランスを取り、ゆっくりと進む子もいます。

 

「おっ、とっ、とっ～」

次は手でバランスが取れないよう、頭の上で

手を組んでわたりました。

より複雑な動作に、思わず声が出ていました♪

最後はひとつずつ表裏と交差しています。写真でいくと

ピンクと緑がひっくり返っていますよね。これが

難しいんです。

ピンクからオレンジに行くとき、緑から赤に行くとき。

重心が片足にかかりバランスを崩しやすいので、

なかなか簡単にはうまくいきませんよ♪

活動の内容も、簡単に成功して達成感を持てる活動。

少し複雑で、考えながらやらないと失敗するような

挑戦意欲を湧き立てるような活動。

本当に色々と工夫されていました。

そして、なにより

子ども達がこの「ピラティス」の時間が大好きだという事

が感じられる時間となりました。

森田先生は現在ビリボを使用したピラティス活動インストラクターの

取得中だそうです。もし取得すれば鹿児島（南九州）では初めての方と

なります。是非とも頑張ってください！！また宜しくお願いします。